世の中は痩せる方法痩せるダイエット痩せるサプリメントというのが溢れている中で
『ガリガリが太るためのデブエットサプリメント』
という真逆に特価したサプリメントがあるわけです。
今回は何をしても太れない方たちに向けて、このデブエットサプリメントでおすすめって何？という部分を
目的別
症状別
改善したいならどれ？
という具合に出来るだけわかりやすく紹介していきたいと思います。
あなたが劇的に変わるデブエットサプリメントの目的別の選び方
BMIが１７だった僕が１８に変わり１９の大台を超えたときの経験や知識を元にデブエットサプリメントまとめました。
ただ体質は人それぞれ違うので、選ぶ際にとても大切な要素になります。あなたの体質をよーく観察して見て下さい！
人それぞれの体質が存在しているので、それに合わせて紹介していきます。
目的のサプリメントの特徴と自分の身体に合わせて選ぶと良いと思います。
例１：僕は食べるんだけど太れないからきっと○○だ。
例２：私は全く食欲が出なくて食べれないから○○だわ。
例３：俺の食生活ってこんな感じだから○○かなぁ。
こんな感じで見ていきましょう。
食欲が出ないのに食べたら太るサプリメントを積極的に飲むより、まずお腹がすくようにしたほうが良いわけですからね。
とっても大切なところです。
太る効果的なサプリメント比較一覧【７選】
現在日本に売られている太りたい人のデブエットサプリメントは大きくわけて７つあります。
（太るためではないサプリも含まれますが、太るのに効果的と思ったものも入れました。）
体質とか目的にマッチするほどあなたの身体に適合して成果が出やすくなるでしょう。
デブエットサプリメント一覧早見表
| 商品名 | 価格 | コスパ（一日あたりの金額） | 特徴 | オススメな人 |
| Dr.フトレマックス | 7,980円～ | 256円 | 専門医・栄養士監修 | メンタル弱い人・神経質 |
| ウエイトナチュラ＋ | 2,980円～ | 99円 | 酵素・胃腸改善 | 安く済ませたい・胃腸弱い |
| プッチェ | 5,334円～ | 178円 | 血糖値上昇系 | とにかく食べて太りたい人 |
| プルエル | 5,980円～ | 199円 | 漢方・GABA | 体調が悪い人向け |
| ファティーボ | 3,500円～ | 117円 | ビフィズス菌・酵素 | インスタント多めの食事の人 |
| HMB | 5,950円～ | 198円 | HMB・筋肉系 | 筋肉をつけていい体になりたい人 |
| プルメイク | 7,980円 | 266円 | プロテイン | 補う・私生活にプラスで栄養補給 |
①心と身体を同時に太らせるドクター・フトレマックス
| 価格 | コスパ | デブエット方法 |
| 7680円～ | 1日256円 | メンタル・栄養・専門医・栄養士 |
- 神経質で不安感の多い性格
- 太ろうと考えすぎて余計に神経をすり減らして痩せる。
- BMI１９以下
- 食べることもストレス
Dr.フトレマックスのすごい所
内臓と精神を同時改善しようとしているところ。
おそらく僕が見た中ではデブエットサプリメントの中で一番太るために徹底的にお金と時間とこだわりを使ったサプリだと思います。
精神を改善って聞くと、馬鹿言うな！そんなのどうでもいいわ！って思う人もいるかもしれませんが、
実際メンタル的な部分は痩せ型において１００００％くらい重要です。
うつで激ヤセした？心配するな！ヨーグルトを食べるより効果的なエキス
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うつで激ヤセした？心配するな！ヨーグルトを食べるより効果的なエキス。
前回の話でうつで激ヤセした理由は「腸のうつ」じゃないのか。 という話をしましたね。 読んでないならまずこちらを読んで見てください。 激ヤセの原因はうつ？最新の研究が解き明かす『腸のうつ』 ...
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という記事などでも話したのですが、精神状態によって食欲が落ちたり痩せる事は全然あります。
ガリガリあるある
太れない＝精神的に疲れている
これが当てはまる人結構いませんか？僕はそうです。
だからDr.フトレマックスはその心の疲れによって痩せた体というのをしっかり理解したデブエットサプリメントですね。
個人的な話ですが
ちょっとだけ個人的な話ですが、僕はパニック障害になってしまって精神的なつらさで激ヤセしたこともあります。
しかしメンタル改善と同時に食欲が出たのも事実で、症状がずいぶんと緩和されたのは言うまでもありません。
精神的な痩せ型の場合にはデブエットとして最優秀だと思います。
②胃腸改善系の太るサプリメントウエイトナチュラ＋
| 価格 | コスパ | デブエット方法 |
| 2980円～ | 1日９９円 | 酵素系・胃腸改善系 |
- 頑張って食べても太れない。
- 太ろうと頑張っても油ものなどでお腹をお壊しちゃう。
- BMI１９以下
- 食べた後胃もたれ強め
僕はこのウエイトナチュラを飲んでいた事がありますが、このウエイトナチュラを飲んだ感想としてはお肉食べたあと胃もたれしなかったことです！
これマジです！
ってことはカロリーの高い油ものをきちんと腸で分解してくれたという事！
胃もたれの原因って基本的に吸収できないから吐き出したいって意味ですからね。
価格もかなり安いですからデブエットサプリデビューとしては結構おすすめだと思います。
③食べても太れなくて悩んでいる人への【プッチェ～Pucche～】
| 価格 | コスパ | デブエット方法 |
| 5334円～ | 1日178円 | 高GI値食品・血糖値上昇系 |
- 食べれるけど太れない。
- ご飯の前に手軽にデブエット
- どう考えても吸収率が悪い
- 血糖値を上げて普段の食事で太りたい人
GI値の高い食品を食べることで脂肪をつけるという方法です。
GI値とは血糖値が上がる数値を示したもので、このGI値が高いほど脂肪がつきやすいと言われていますからね。
簡単に言えば食べた分だけちゃんと太りやすくなるというデブエットサプリメントです。
プッチェには高GI値成分が多く含まれていて、プッチェと白米などを同時に食べることでより脂肪をつけやすい状態にします。
そしてかなり良いのが超手軽さという所です。
普段どおりの生活の中で食事前に一つパックをチュルッと飲むだけですから忘れずに続けやすいんですよね。
結構いるんですよ。結局続けれない人とか改善される前に忘れてやめちゃう人。
だからチューブで簡単に飲めるのは良いんです。
ただ単品購入だと8,890円かかってしまうことと、5,334円は定期コースなので最低でも半年以上継続して購入しなければいけないのがネックです。
血糖値を上げて太る方法なので、内臓系が強い人におすすめしますが、ご飯の後に辛くなるとかふらつく人は酵素系が良いと思います。
④不健康で太れない？でも太りたいなら【プルエル】
| 価格 | コスパ | デブエット方法 |
| 5980円～ | 1日199円 | 酵素・和漢・GABA・BCAA |
- 自分が不健康で太れない。
- 漢方的な不調を戻すように太りたい。
- 胃腸が弱い。
- 筋肉もかなり無い。
生きた酵素・和漢成分・GABA・BCAA・酵母亜鉛
これらの天然成分で総合的に身体にアプローチします。
ただ太るってより不健康を健康改善というデブエットサプリですね。
胃腸が弱い。不健康な結果ガリガリの痩せ型になってしまってる人に良いと思います！
酵素や和漢成分系は漢方のようなものなので、食欲や体調不良に働くのも魅力的です。
BCAA同時摂取によって筋肉も痩せにくくなるでしょう。
僕的なデブエットのいい部分としては
生きた酵素や和漢成分によって腸の消化吸収などを上げたり、弱った胃腸を健康的に蘇らせる所でしょうか。
結局は吸収しゅるのは胃腸次第なので胃腸を元気にする系はかなり良いんですよね。
病中病後だったり虚弱体質でガリガリの人はまず体内改善からどうぞ
あ、ちなみにデブエット以前に体質改善すると食欲と元気みたいなものが同時に出て来るなんてことも高確率で起きます。
⑤本気で腸内改善をして太るサプリ【ファティーボ】
| 価格 | コスパ | デブエット方法 |
| 3500円～ | 1日117円 | 酵素・補酵素・ビフィズス菌 |
- 食べても太れない。
- 胃腸の調子が悪い。
- 生野菜、発酵食品をあまり食べない。
- 加工食品やインスタント食品が多い。
痩せやすい体質は腸内酵素や細菌が弱っていたりします。
コレは結構一大事です。
腸内の酵素が弱すぎると栄養吸収率は劇的に下がります。
食べ物を吸収できるように分解するのは酵素ですから。
その太りにくい原因の酵素や腸内細菌を元気にして、吸収力を高めて太りやすくするのがファティーボです。
デブエットサプリメントの中では普段の食事で補えるものですが、
普段あまり料理をしないとかついお菓子ばかりとか言う人には向いているでしょう。
食べても太らない。いっぱい食べるのに全然脂肪がつかずガリガリという人に効果的です。
酵素の他、ビフィズス菌・乾燥生姜・補酵素など天然成分で身体自体を整えるので調子の崩れた状態の方にも良いでしょう。
痩せやすい体質はそもそも痩せやすい腸内細菌が原因というところにフォーカスしています。
一日1食でも太る人がいるのに３食食べてる私はなぜ太らないの？
という疑問を持った人に最適のサプリメントです。
| コース | 一回分の金額 | 合計金額 | 割引金額 |
| 完全ふっくら９ヶ月 | 3,500円 | 31,500円 | 31,500円 |
| 徹底ふっくら６ヶ月 | 4,900円 | 29,400円 | 12,600円 |
| 集中ふっくら３ヶ月 | 6,300円 | 18,900円 | 2,100円 |
単品購入だと7,000円ですが、定期コースに応じて割引があります。
ただ徹底ふっくら６ヶ月と完全ふっくら９ヶ月はほぼ金額が変わらないのでがっつりチャレンジするなら断然９ヶ月でしょう。
⑥バルクアップHMBプロという手軽すぎるプロテイン
| 価格 | コスパ | デブエット方法 |
| 5950円～（初回500円） | 1日198円 | HMB |
- 太りたいというより筋肉をつけたい。
- 筋トレしてもいまいち結果がついてこない。
- 手軽にサプリメントを取り入れたい。
- HMBに興味がある
HMBを簡単に言うと筋肉をつけるプロテインの中の筋肉が付きやすい成分だけを凝縮したサプリメントです。
なのでHMBサプリメントは実際の所デブエットサプリメントではありません。
数多くのアスリートやボディービルダーなどが使っていますが、すべて筋肉を効率よくつけるためです。
ではなぜHMBをデブエットサプリの中にいれたかたというと、脂肪で太るためではありません。
痩せ型というのは筋肉が付きにくいのでHMBを併用するとプロテインより筋肉が太くなりやすいんですよね。
（プロテインの併用もおすすめします。）
では、なぜ数あるプロテインやHMBサプリメントの中でこのバルクアップHMBを選んだのか。
それは圧倒的な手軽さだからです。
中に入っているチョコレートを食べるだけですから。
ホント冗談抜きで手軽さとか使いやすさでいうと抜群に高いです。
運動後とかちょっとした時に食べるだけですから。
運動してチョコレート食って…見た目は完全にデブエットですね笑
⑦プロテインと太るサプリの複合で美しい体に【プルメイク】
| 価格 | コスパ | デブエット方法 |
| 7980円～（初回3980円） | 1日266円 | プロテイン・スーパーフード |
- 栄養満点＋プロテインで太りたい。
- ビタミン・ミネラルが足りてないから太れない。
- ご飯の量が少ないので補いたい。
- 消化吸収率を上げたい。
「いきなりプロテインってなるとちょっと大丈夫かなって不安になります…」
みたいな人はこうしたスーパーフードサプリにプロテインが含まれているものから挑戦はどうでしょう？
プルメイクは栄養バランスもいいので美容にこだわる女性は特に良いんじゃないかと思います。
忙しくてついご飯を抜いてしまうとか摂取量が少ない人はプルメイクで太りやすくなるかもしれませんね。
男性以上に痩せ型の女性というのは筋肉量がかなり少ない事があって、余計に姿勢が悪くて姿勢ブスみたいになる人がいます。
なのでプロテインが入っているデブエットサプリって結構女性向きかなって思います。
あと個人的な話ですがプルメイクのパッケージはかなりおしゃれなので堂々と置いておけるという。
どうでもいいって思われるかもしれませんが。
【それぞれの体質によるデブエットサプリメントの選び方まとめ】
これからデブエットサプリメントをしてみたいという人には
この目的別も参考にしてみて下さい。
胃もたれしやすい、食べれない、お腹が弱い、そんな人が太るには。
こんな時に無理やり食べなきゃ！！頑張って食べなきゃ！と思ってはいけません。
『足を怪我してるけど、膝痛いけど、走らなきゃ！走らなきゃ強くなれない！』
と言ってるようなものです。
だから胃腸に優しい、そして改善してくれるデブエットサプリメントが理想なんですよね。
健康な胃腸だからこそ出来るデブエットサプリを無理に飲んでもダメです！
基本的に胃腸改善とか腸内細菌改善というのが最優先です。
胃腸改善系のデブエットサプリ
食べても太れない。食べられるけど身体に変化がない人へ
食べても太れないという場合、確実に言えることが一つあります。
デブエット最大の課題である栄養吸収率です。
酵素についてはデブエット必見！痩せ型の人は酵素で太る事が出来るかも！その理由５つ！で書いてます。
簡単にいうと酵素がなければ人は絶対に栄養を吸収出来ません。
吸収率が５％変われば１０００kcalでも５０kcalの差が出て、一ヶ月で１５００kcalの差が出ます。
毎日の食事で栄養吸収率とはかなり大きいのです。
もしくは腸内細菌を良くして吸収率を増やす。GI値の高いものを食べる。
となると問題がある腸を改善するか吸収を上げるサプリがいいですね。
この中でもプッチェは吸収をあげるサプリです。
酵素・吸収補助デブエットサプリ
ちゃんとしたボディメイクをしていい体になりたい人へ
ガリガリは嫌だ。ナイスバディになりたい。ふっくらというよりちゃんとした身体！
そんな人は脂肪ももちろんですが筋肉が大事です。
となると大事になってくるのは栄養吸収もですが、タンパク質が必要ですよね？
適度な運動で健康的にして、さらに筋トレで筋肥大を目指します。
その場合は太れないサプリ＋プロテインというのが良いでしょう。
ちなみに僕は毎日プロテイン飲んでます。
お腹が弱い人などはこうしたソイプロテインとか良いですよ。おすすめします。
ただ重要な事は筋肉をつけるために必要なのがタンパク質ですが、運動によるエネルギーを生み出すのは炭水化物です。
だからご飯を食べても全く太らない人は酵素系のデブエットサプリメントと併用で筋トレの効果も上げたほうが良いでしょう。
おすすめしたいサプリ
デブエットサプリでオススメ【番外編】
今から紹介するのは本来太るために使われるデブエットサプリメントではありません。
しかし人によっては太るきっかけになるかもしれないというものです。
それが【善玉元気】 
です。
しかし腸内環境をスッキリ整える。乳酸菌発酵エキスというサプリメントで太る話は一切ありません。
という事なんですが…ガリガリはほぼ１００％近くが腸内環境が悪いんですよね。
食べてないからでしょ？っていわれますが、腸内環境が悪いから食べる気が起きないとも言えるわけです。
乳酸菌発酵エキスはヨーグルトなどの乳酸菌を更に吸収しやすく特化したものです。
腸内環境改善だけに特化しているとなるとこうしたものが太るきっかけになると思います。
ガリガリが太るためのデブエットおすすめサプリメントまとめ
僕らはサプリメントで太る事が理想ですか？違いますよね？
美味しくご飯を毎日もぐもぐ食べて適度に太っていい体をキープするのが理想と言えます。
となるとサプリメントはあくまでサプリメントであり、そのきっかけを作るものです。
サプリメントで改善された腸は僕らにどんどんご飯を食べてくれとメッセージを送るようになり、吸収しやすくなります。
お腹もどんどん減ってくる身体になります。
お腹が減ってどんどん吸収できる身体になる。この健康志向を持って頑張っていきましょう！