頬コケ

顔が太りやすい食べ物は無い!自分が試した結果○○だとわかりました。

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顔が全く太らない。いつも頬がコケててガリガリ。

不健康そうで悲壮感がある。顔だけ太れないから老けてブスに見える。

 

顔だけ太る方法は無いの?

顔だけ太りやすい食べ物は無いの?

 

素直に藁にもすがる思いでこうしたスーパーフードなどを期待した人もいるでしょうね。

でも…期待通りの結果なんてありません。

 

ただここから先少しがっかりする人もいるかもしれませんが、聞いたことも無いような方法を書いてますので御覧ください。

 

顔だけ太る方法として顔だけ太る食べ物はありません。

最初から結論を言いますと実際無いんですよね。

顔だけ太る食べ物なんて無いんです。

もしかしたら副作用で顔だけむくみやすくなるみたいなお薬とかはあるかもしれませんけども。

 

でも普通に健康的に顔だけぷっくらと太る食べ物なんて存在しません。

 

顔だけ太りたいと思っている方としては

「え・・・まぁ分かってた事だけど・・やっぱり無いのかよ・・・」

とまぁ悲しくなるかもしれません。

 

でも顔をふっくらさせたいという気持ちは僕も一緒でしたから。

このままあなたを帰すわけにはいきません。

 

一応僕も顔をふっくらさせるために頑張っていた中で色々な方法や、今まで自分がいかに間違った方法をしていたか。

それをお話したいと思います。

 

顔をふっくらさせる食べ物が100歩譲ってあったとしてもふっくらしません。

ここで更に不思議な話しをしたいと思います。

もし顔をふっくらさせる食べ物があっても食べ続けると顔はふっくらしない。

 

なんともめちゃくちゃに矛盾した話ですね。

なぜこんな事をいうかというと、

もし顔をふっくらさせられるような食べ物があったとしても栄養が偏るだけで健康上全くよろしくありません。

 

そう。問題はここです。

 

この健康上良くないというのがかなり問題なのです!!!!!まじで。

 

僕が顔をふっくらさせようと頑張っていたときこの健康上という部分をフルシカトしていたので、

いかにこの健康上という言葉が重要かがわかっています。

 

理由はこの後すぐ話します。

 

顔を太らせる方法の意外な考え方。これは多分間違ってないと思います。

さて顔をふっくらさせる食べ物はないし、あったとしても食べ続ければ顔はげっそりする。

理由は健康上栄養が偏るし良くないから。

 

この理由を説明します。

 

ではいきなり質問です。

『顔とは何のためにあるでしょうか?』

今すごい質問してますけどわかりますか?

 

もちろん見るため、聞くため、話すため、食べるためなど存在します。それももちろん重要です。

でも僕は一つ考え方として

 

『誰かに何かを伝えるために存在するのが顔だと思います。』

 

悲しい、嬉しい、つまらない、楽しいなどの喜怒哀楽もそうです。

表情で相手に自分の気持などを伝えます。

風邪を引いた時はどうですか?つらそうな顔をしたり顔色が悪くなったり真っ青になったり。

「え?顔色悪いよ?大丈夫?」

と他人にもその顔色や表情から助けてもらえることもある訳です。

 

なんか調子が悪い時だったり女性はすごい気にする人がいますが、

ニキビや吹き出物がすごく増えたり顔の肌がカサカサになる人がいますよね?

 

腕や足には吹き出物やら出ないのに顔だけ。

 

さて察しがいい人はもうわかったでしょうか?

 

顔がゲッソリしている。太れないという理由の中に

私は健康上に問題があるのを誰かに伝えようとしています。

そしてその伝える手段は最も見られる確率が高いです。

その結果がゲッソリしたやつれた顔というわけです。

 

この人間の本能があったらどうでしょうか?

 

胃腸が悪いので顔がげっそりします。

ストレスがあるので顔がげっそりします。

栄養が偏ってるので顔がげっそりします。

活力がないので顔がげっそりします。

 

思い当たるふしは無いですか?

僕はもう全部当てはまるレベルの納得感ですよ。

 

誰かに?もしかしたら鏡を見るあなたに脳が伝えているのかもしれません。

機械だってエラーが起きると赤いエラー信号が点灯したりしますよね?

それが僕らは顔かもしれません。

 

つまりその方法とは

 

顔がゲッソリしてるから顔を太らせたい。

ではなく

顔が太るようなメンタル・体調の状態に持っていくこと。

 

これが最優先なのではないかというところですね。

 

顔が太りやすい食べ物を強いて言うなら…とても健康的な食べ物。

太る太らないでいうと人間2種類です。

ストレスや体調不良が過食や肥満に向く人。

ストレスや体調不良が拒食や痩せ型に向く人。

これは僕らは後者なわけです。

 

不健康だと太る人もいれば不健康だと痩せる人もいて…どっちにしろ健康になる必要があるわけです。

 

だからコレが太りやすい食べ物!!!と決定させるわけではなく、

お肉、魚、野菜、穀物など栄養バランスや加工食品ではない生の食材。

これらを重視することが大切なのです。

 

これは多くの研究者がおそらくわかっていることだと思います。

現に今あまり数は少ないですが出回っているデブエットサプリメント(太るためのサプリ)の殆どは

数多くの食物を配合した多くのビタミンやミネラル・酵素などの栄養素を一気に摂取できるものです。

 

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胃腸の負担を抑えて健康上バランス良く偏った栄養を補えるもの。

これが結局の所顔が太りやすい食べ物だと思います。

 

じゃああえて逆を言えばどうでしょうか?顔が太っている人は

今栄養摂取しすぎだよ!もっと抑えて!!というメッセージかも知れません。

その場合糖質のとり過ぎ、脂質のとり過ぎなどですかね。

 

健康的な食事で元気が出てくると表情が増えて顔のふっくらは加速するでしょう。

さてここからが更に重要です。

顔が太りやすい食べ物=健康的な食事

ここまではわかりました。

 

そして顔が太らない、ゲッソリしている理由の中に

顔の調子によって体調不良や精神的ストレスを外にアピールしているから。

という話もしました。

 

ということは健康的な食事によって本来の人間らしい元気さが出てくるとどうなるのか。

自然と行動に活力が出てきます。

 

動くようになったり感情も豊かになるので笑顔も増えます。

人によっては色々なところに積極的に足を運びたくなるかもしれません。

友達とランチに行きたくなるかもしれません。

 

これによって大きな変化は表情が豊かになるという事です。

自然と笑顔ややる気に満ちた顔が増えたりしゃきっと目が開いたり口角が上がります。

すると今まであまり使っていなかった顔の筋肉が活性化されて顔に血が巡ります。

 

血の巡りが良くなった顔は代謝が良いので痩せてしまうと思いますか?

血の巡りが良くなったので顔にも栄養が行き届いてくれると思いませんか?

 

基本的には顔が太りやすい状態にするためには単純な部分的意識じゃどうにもならない気がします。

ヒアルロン酸を直接入れるような整形ではない限り顔は生活や食事や性格など全てに影響してくるはずなんです。

 

意識するべきは顔ではなく

顔がゲッソリしている原因の方なんです。

 

すごく地味かもしれません。アレを食べれば顔がふっくらする!みたいな魔法はありません。

でも顔はあなたの生活や食べ物や体調やメンタルすべてを表します。

全部を直すのは無理でも小さなことから少しでも笑顔が増えるような改善をしてみると何かが変わるかもしれませんよ?

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