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食べても太れない体型ブスな女性のあなた!魅惑の身体への3つの方法

どうも体型ブス女子のあなた。こんにちは笑

ガリガリ交流会管理人のGDです。

さて

せっかく可愛いのに太れない体質のせいで女性としての魅力が半減してしまっているあなたに

これからその力を100%引き出せるような話をしていきます。

 

水着だって着れます。

キャミソールなどで肩だって出せます。

愛するあの人とのスキンシップも困りません。

というかモテちゃう?!

 

何度もいいますが

せっかく可愛くても体型ブスじゃもったいなさすぎる!!!!

 

食べても食べても食べても食べても・・・・・

なんで全く太れないわけ?・・・・

 

紐解いていきましょう。

 

ということでこれからあなたに

食べても太れないなら知ってほしい3つの方法を教えたいと思います。

超絶可愛い女性。。。あなたもガリガリだと他人の評価はとっても厳しい。

とは言えちょっとだけガリガリの女性についてのお話にお付き合いください。

(そんなの良いからさっさと改善方法読ませろという方はスキップしていただいて大丈夫です。)

 

という事で、あなたも知っている超有名で、超きれいなこの人を例題に上げてみましょう。

 

桐谷美玲さん。(〃▽〃)

 

いやー本当に美しい。

 

世界美女ランキングに選ばれただけのことはあります。

一度でいいから僕もこんな美人と一緒に食事なんかをしてみたいものです。

 

しかし・・・・

そうなんです。

 

こんな美しいのに桐谷美玲さんが一番好きという人はあまりいません。

 

こんなに美しいのに好きだという人があまりいないんですよ?!

 

理由は全員一緒なんです。

わかりますよね?

 

ちょっと細すぎる。ガリガリすぎる。

 

この画像をみてあなたはこの桐谷美玲さんのお人形のように美しく大きな目を注目しましたか?

小さな美しい顔や唇に目を奪われましたか?

 

注目したのはガリガリの腕だったのではないでしょうか?

 

もし桐谷美玲さんがナイスバディというか女性らしい魅惑的な体型だったらと思うと・・・

恐ろしいですね。

一体どれだけ世の中の男性を虜にしていたことか。

 

あなたも同じです。

食べても太れない女性は魅惑的な身体になるだけで魅力が数倍にもなります。

 

というよりあなたの魅力が今何分の1でしょうか?

落ちているんですよ。

【改善方法前に】食べても太れない人は糖尿病の危険もあるけどあなたの場合は?

では改善方法へ!!!と言いたいのですが、

その前にどうしても言っておきたい事があります。

 

もしもですよ?あなたが

 

甘いものが欲しくてほしくてたまらない。

過剰なまでの喉の渇きが続く。

どれだけ食べても食べても痩せてガリガリになっていく。

ずっとダルくて疲れている状態が続く。

 

このような症状があるのであれば、今すぐにでも病院に行って下さい。

 

絶対ではありませんが、食べても食べても痩せていくのは糖尿病の恐れがあります。

大きな病気ほど早期発見、早期治療に勝るものはありません。

 

お近くの病院であなたの症状を伝えて下さい。

それで何の異常も無ければそれはそれでオッケーですから。

 

しかし

 

あなたがもし普通に食べても太れない。

もともとガリガリで食べても太らない体質。

もしくは最近食べても太れなくなった。

 

というならきっと改善されていくはずです。

太りたい体型ブスのあなたへ届ける簡単すぎる3つの対策。

大きく分けると簡単に言えば3つ

心・筋肉・胃腸

このみっつです。

 

ストレスや緊張を抑えて心を整えます。

筋肉を健康的に運動やストレッチを。

そして食事、生活で胃腸をいたわる。

 

この3つをおさえれば大きくあなたの太れない身体は飛躍的にナイスバディに近づきます。

 

でも心と筋肉と食事って・・・・

難しすぎやしませんか?????

よほど意識高い人じゃない限りそんな全部ケア出来ません。

 

そこで!!!!

本当に簡単な方法だけ3つお伝えします。

①ストレスや緊張を抑える。毎日絶対できる呼吸のヤバさ。

はい。

超簡単です。

 

深い呼吸をして下さい。

 

不安が強い人、鬱の人、自律神経失調症、ストレスに弱い人。

みんな共通して呼吸が浅いんです。

 

スーハースーハースーハー・・・・(´Д`)(はぁ・・・)

 

普通の人の呼吸の深さが吸って吐いてで10あるとすると、呼吸の浅い人は3と7くらいを行き来している。

5くらいの幅の呼吸しかしてなかったりするんですよね。

 

しかし心が整ったりリラックスしてる人ほど呼吸は深く、吐く息が長いです。

すーーーはーーーーーーーすーーーはーーーーーー。

 

実際日本でもアメリカでも深い呼吸をすることで心が整うという研究結果は出ています。

ヨガなどでも呼吸を大切にするのはそのためです。

 

深くまろやかな呼吸で身体もふっくらさせていきましょう。

 

ただ深い呼吸!深い呼吸だ!!!と力んではダメですよ?

鍛えるために大きく吸って大きく吐くのももちろん良いですが、あくまでリラックスする呼吸です。

②太れない女性は実は運動不足?食べても太れない人は歩け!!!

さて、

『筋肉』

この言葉を聞いてあなたはいろいろな筋トレを想像しましたか?

 

ですがこの際筋トレは無視して下さい。

いや。。。正確には一つだけ覚えて下さい。

 

太れない女性は

 

とにかく歩いて下さい。

足踏みして下さい。

立って下さい。

どこでもいいのでスクワットをして下さい。

そしていい姿勢で行って下さい。

 

なんでこんな事をすると太れるのか。

むしろ運動を多くすると代謝が上がって痩せるのでは?

と思うでしょうがそんなことはありません。

 

細すぎる人ってのはかなりの確率で血行不良が多いです。

そして足の筋肉がポンプの役目をしてないということが多のです。

 

血行不良は内臓が正常に働きません。

というか脳も正常に働きません。

ストレスも溜まるしボーッとして集中も出来ません。

 

歩いたりスクワットをしたり座り過ぎだなぁ・・・なんて思ったら立ってもも上げをしたり

その場で足踏みをして下さい。

 

強い負荷を与えなくて良いんです。

とにかく足を動かして下さい。立って下さい!

 

こうすることで全身の血流が上がります。血行が改善します。

内臓機能が活発になって脳もストレス耐性ができます。

 

立っている状態や歩いている方が身体が回復するアクティブレストと言われるものや、

歩くことで心を整える歩行禅といわれるものまで・・・・

 

歩くことというのは本当に良いんです。

太れないあなたはどうですか?

 

・・・あ・・・グサッ・・私あるいて・・ない?・・・

私あまり運動してない。とか思い当たるふしはいっぱいあるのではないでしょうか。

そう思ったなら今目の前でその場で歩いてみましょうね!笑

③胃腸をケアの一番簡単な方法って白湯です。胃腸にもリラックスを。

胃腸が弱っていると食欲も出ませんし食べても胃もたれしたり胸焼けを起こします。

この胃腸が弱る原因は様々で

ストレス

食べ過ぎ飲み過ぎ

睡眠不足

胃下垂

筋肉不足

まぁキリがないほど出てきます。それほど胃腸は行動に影響します。

 

でもまぁこれらを全部改善したりこなすのは難しいわけですよ。なかなか出来ません。

そこで朝とかに一杯の白湯をゆっくり飲むことです。

 

僕らが1日の疲れを湯船に浸かって血行促進して筋肉をほぐして癒やすなんていいますよね?

イメージで言うとそんな感じですが、胃腸を起こして上げるのと温かいもので温めてあげることでリラックスします。

胃腸にも休息を与えるわけです。

 

まぁそりゃ胃腸マッサージしたほうがいいとか?

食物繊維を多くとったほうがいいとかいっぱいありますけどね。

とりあえずは白湯が一番手軽に始められるものではないでしょうか。

食べても太れない体型ブスな女性のあなた!まとめ

さて今回の話で僕が言いたいことは

誰でも簡単に始められるガリガリ女性が太るという方法でした。

 

通常太るというのはそんな簡単なことじゃありませんし、

アレをしたから元気に太れましたというほど単純でもありません。

ただ簡単にすこしでも変われる、魅力的になれるという部分では小さな事でもいいのではないでしょうか。

 

でももしそれだけじゃなくてもっとこだわりたいというのであれば、

太るためのデブエットサプリメントなども検討してみると良いと思います。

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